Mentions sur la carte :

P - Parking
D - Départ de La Foux d'Allos
1 - Office du tourisme
2 - Pont de l'Abrau
3 - Cabane de la Selette
4 - Ravin de la Selette
5 - Lac des grenouilles

Lac des grenouilles : le joyau caché de la Foux d'Allos

Envie de vous évader loin de l’agitation de la station ?
Partez à la découverte de l’un des plus beaux itinéraires de La Foux d’Allos, entre nature préservée et panoramas d’exception.

Cette randonnée familiale vous emmène des rives du Verdon jusqu’au paisible Lac des Grenouilles. Facilement accessible, le sentier traverse une grande diversité de paysages : ravins spectaculaires, forêts ombragées et vastes alpages baignés de lumière.

Tout au long du parcours, ouvrez l’œil, les marmottes, les oiseaux de montagne et la flore alpine accompagnent vos pas dans un décor authentique. Le contraste entre les zones sauvages et les espaces ouverts offre une expérience variée, idéale pour les amateurs de nature préservée.

1. Le passage du Pont de l'Abrau (1 690 m)

Le départ de la randonnée commence à l'office du tourisme.
Le sentier descend vers le fond du vallon pour franchir le Pont de l'Abrau.

Vous traversez une forêt de mélèzes, les arbres rois des Alpes du Sud. En levant Levez les yeux pour apercevoir le Cassenoix moucheté, ce petit oiseau tacheté de blanc, grand amateur de graines de pins.

2. La Halte à la Cabane de la Selette (1 950 m)

Après une montée régulière en forêt, vous débouchez sur le replat de la cabane pastorale de la Selette.

Les pelouses entourant la cabane regorgent de Lys Martagon aux pétales retroussés et de Grandes Gentianes jaunes. Ces zones fleuries sont le paradis de l'Apollon, un grand papillon blanc aux ocelles rouges, véritable joyau des altitudes.

3. Le Ravin de la Selette

Le parcours s'encaisse après la cabane. Le sentier remonte le fil du torrent dans une ambiance minérale et fraîche.

Cherchez la Grassette commune sur les parois humides, une petite plante carnivore aux fleurs violettes. C’est un secteur sauvage de prédilection du Chamois. Scrutez les barres rocheuses surplombant le ravin, surtout tôt le matin.

4. Le Lac des Grenouilles (2 173 m)

Le ravin s'ouvre enfin sur une cuvette glaciaire où repose le lac.
Cette étendue d'eau naturelle abrite la Grenouille rousse et le Triton alpestre dont la caractéristique est son ventre orange vif.

Les Marmottes sont ici omniprésentes. Leurs cris d'alerte signalent souvent la présence du prédateur suprême : l'Aigle Royal, qui patrouille régulièrement dans le ciel.

5. Retour

Le retour s'effectue par le même itinéraire qu'à l'aller.

Pourquoi faire cette randonnée ?

La randonnée vers le lac des grenouilles par le ravin de Selette est une aventure familiale hors des sentiers battus. Entre torrent rafraîchissant, ravin spectaculaire et alpages ouverts, le parcours offre une immersion totale dans la nature sauvage du Mercantour.

Marmottes et chamois accompagnent souvent les randonneurs jusqu’au lac d’altitude, véritable havre de paix aux eaux cristallines.

Un itinéraire idéal pour les amateurs de paysages authentiques et d’évasion en pleine montagne.

Recommandations

Chaussures de marche ou de randonnée conseillées
Protection solaire (crème, casquette, lunettes)
Prévoir suffisamment d’eau (aucun point de ravitaillement)
Consulter la météo avant la randonnée
Non adapté au VTT